システムエンジニア（SE）はやめとけと言われる9つの理由｜向いている人や未経験から転職するコツも解説
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「システムエンジニアはやめとけ」と言われることがある一方で、将来性のある職業としても注目されており、2025年には最大約79万人のIT人材が不足すると予測されています。
しかし、安易に選んでしまうと失敗する可能性が高く、実際に新人システムエンジニア（SE）の約3割が3年以内に転職しているのが現状です。
本記事では、システムエンジニア（SE）に向いていない人の特徴や求められるスキル、さらに未経験から成功するためのポイントについて詳しく解説します。
この記事で分かること
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システムエンジニア（SE)はやめとけと言われる9つの理由
システムエンジニア（SE）は、IT業界の中心的な職種として人気がありますが、実際の現場では多くの課題や困難に直面することも少なくありません。
特に、長時間労働や強いストレス、ワークライフバランスの崩れといった問題が指摘され、「やめとけ」と言われる要因になっています。
本記事では、そうした厳しい現実について具体的に解説し、システムエンジニア（SE）という職業の実態を掘り下げていきます。
- 労働時間が長くなりやすいから
- 給料が上がりづらいから
- ストレス過多になりやすいから
- 残業や土日出勤を求められるから
- スキルアップができるとは限らないから
- 仕事の裁量権が少ないから
- 常に勉強しなければならないから
- 年齢が上がると仕事がきつくなるから
労働時間が長くなりやすいから
システムエンジニアの業務は多岐にわたり、納期やトラブル対応、システム監視の必要性から慢性的な長時間労働や休日出勤が常態化しています。
特に、プロジェクトの納期が近づくと作業量が急激に増え、システムのトラブル対応や緊急の修正作業が発生すれば、迅速な対応を余儀なくされます。
こうした業務の特性上、定時で退社するのは難しく、深夜まで作業が続くことも珍しくありません。
加えて、一度システムを稼働させると24時間365日の監視が必要になるため、夜間や休日の待機を求められるケースもあります。
その結果、多くのシステムエンジニア（SE）が慢性的な長時間労働に悩まされているのが実情です。
給料が上がりづらいから
システムエンジニア（SE）の給与は、経験年数よりもスキルや実績に基づいて決定されることが多く、年功序列的な昇給は保証されていません。
IT業界では常に新しい知識やスキルの習得が求められ、それに追いつけない場合は給与上昇が頭打ちになります。
プロジェクトの規模や難易度によって収入が変動し、オフショア開発やAI・自動化ツールの普及により単純な開発業務の単価が下落傾向です。
厚生労働省の「令和4年賃金構造基本統計調査」（※）によると、システムエンジニアの平均年収は420万円程度で、この10年間で約5%しか上昇していません。
※参考：厚生労働省「賃金構造基本統計調査」 https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/chinginkouzou.html （2025-3-11）
●AIやリーコード開発の台頭：プログラミング事務の自動化・必要スキルの変化
ストレス過多になりやすいから
システムエンジニア（SE）の仕事は、技術的な課題だけでなく、人間関係や責任の重さからくるストレスも大きい職種です。
クライアントとの折衝、チーム内でのコミュニケーション、納期のプレッシャー、トラブル対応の緊急性など、さまざまなストレス要因が存在します。
特に、システムの不具合や障害が発生した際は、企業の業務に重大な影響を及ぼす可能性があるため、大きな精神的負担を強いられます。
また、常に最新の技術動向をキャッチアップする必要があり、学習面でのプレッシャーも無視できません。
このような多面的なストレスが、メンタルヘルスの悪化につながります。
残業や土日出勤を求められるから
システムエンジニア（SE）業界では、長時間労働や休日出勤が伴う職種です。
経済産業省の調査（※）によれば、システムエンジニア（SE）の約60%が恒常的な残業を経験しており、複数のプロジェクトを並行する場合やトラブル対応時にはさらに負担が増加します。
この不規則な勤務形態は私生活との両立を困難にし、健康面にも影響を及ぼす可能性があります。
※参考：経済産業省「IT人材需給に関する調査」 https://www.meti.go.jp/policy/it_policy/jinzai/index.html （2025-3-11）
スキルアップができるとは限らないから
システムエンジニア（SE）は、常に最新技術に触れられるわけではなく、スキルアップが難しい場合があります。
プロジェクトや顧客の要望により使用技術が制限され、特に既存システムの保守運用ではレガシー技術に縛られることが少なくありません。
その結果、新しいスキルを習得する機会が減り、他分野の経験不足につながる可能性もあります。
システムエンジニア（SE）として成長し続けるためには、キャリアの選択を慎重に行うことが重要です。
仕事の裁量権が少ないから
システムエンジニア（SE）はプロジェクトやシステム開発で多くの決定を行いますが、実際には裁量権が限られています。
特に、大規模な企業では上司やクライアントの指示に従うことが多く、自分の意見を反映させる機会が少なくなり、フラストレーションを感じやすくなります。
また、システムやコードに細かく関与するため、全体の方向性を決めることが難しく、仕事がルーチン化してしまうことがシステムエンジニア（SE）をやめとけと言われる理由の一つです。
常に勉強しなければならないから
IT業界の技術革新は非常に速く、システムエンジニアには継続的な学習が求められます。
新しいプログラミング言語やフレームワーク、開発手法、セキュリティ対策など、最新の知識を習得し続ける必要があります。
しかし、プロジェクトの進行と学習を並行するのは難しく、スキル向上のための時間を十分に確保するのは容易ではありません。
そのため、システムエンジニア（SE）は常に学び続けることが求められ、このプレッシャーが「システムエンジニア（SE）はやめとけ」と言われています。
年齢が上がると仕事がきつくなるから
システムエンジニアの仕事は、年齢を重ねるにつれて体力的な負担が顕著になります。
30代後半以降は深夜残業や休日出勤が厳しくなり、長時間のデスクワークによる身体的不調が蓄積されます。
特に目の疲れや肩こり、腰痛などの症状は年齢とともに悪化しやすいです。
また、若手エンジニアとの体力差を意識することで精神的なストレスも増加し、健康面だけでなく精神面にも大きな影響を与えます。
仕事の責任が重いから
日本情報システム・ユーザー協会（JUAS）の調査（※）では、システム障害による損失額は1件あたり平均で数百万円から数千万円に上ると報告されています。
特に、セキュリティ関連の問題は深刻で、個人情報の漏洩やサイバー攻撃による被害は、企業の信用問題にも発展します。
また、24時間365日稼働するシステムの場合、障害発生時の即時対応が求められ、その精神的プレッシャーは計り知れません。
このような重責を担うことへの心理的負担は、年々増加する傾向にあります。
※参考：日本情報システム・ユーザー協会（JUAS）https://www.juas.or.jp/cms/media/2017/10/17prom_report.pdf （2025-3-11）
システムエンジニア（SE）にならない方がいい人の特徴
ここでは、システムエンジニアを目指す前に、自身の適性を見極めるためのポイントを解説します。
- 細かい作業が苦手
- 感情や直感的な思考
- 計画的に作業を進められない
- 受動的でいつも指示を待っている
- コミュニケーション能力が低い
- 柔軟な対応ができない
細かい作業が苦手
システムエンジニア（SE）の仕事は、プログラミングやデバッグ、システム設計など、細かい作業が多く、注意深く進める必要があります。
独立行政法人情報処理推進機構（IPA）の調査（※）によると、システムの不具合の約70%は細かいミスが原因とされています。
細かい作業が苦手な方は、ストレスが大きく、コードのミスが問題を引き起こすこともあります。
細部への配慮が苦手な方は、大きなストレスを抱えることになります。
※参考：独立行政法人情報処理推進機構（IPA） https://www.ipa.go.jp/security/reports/ （2025-3-11）
感情や直感的な思考
システム開発では、論理的で客観的な思考が求められます。
感情的な判断や勘に頼った対応は、品質の低下を招く原因となるからです。
経済産業省のIT人材白書（※）によると、成功しているシステムエンジニアの90%以上が「論理的思考力」を重要なスキルとして挙げています。
また、問題解決はデータや事実に基づいた分析が不可欠です。
直感的な思考が先行してしまう方は、システムエンジニアの仕事に適していません。
※参考：経済産業省のIT人材白書 https://www.meti.go.jp/policy/it_policy/jinzai/ （2025-3-11）
計画的に作業を進められない
プロジェクト管理協会（PMI）（※）の調査では、IT프プロジェクトの成功率は約35%で、失敗の主な原因は「スケジュール管理の甘さ」とされています。
システム開発では、要件定義→設計→実装→テストの工程を計画的に進める必要があります。
各工程には期限があり、それを守れないとプロジェクト全体に影響を及ぼします。
計画性がなく、締切を意識できない人はシステムエンジニア（SE）には向いていません。
※参考：プロジェクト管理協会（PMI） https://www.pmi.org/learning/thought-leadership/pulse （2025-3-11）
受動的でいつも指示を待っている
システムエンジニアには、主体的な行動が求められます。
システム開発では、バグの自主的な発見や解決策の提案、顧客とのコミュニケーションなど、自発的な行動が必要不可欠です。
常に指示待ちの姿勢では、納期遅延や品質低下を招く可能性が高く、システムエンジニア（SE）としてのキャリアで苦労するかもしれません。
システム開発での主体的な行動
●コミュニケーション力：顧客との要件確認・チーム内での情報共有・上流工程への参加
※参考：IPA「IT人材白書2023」https://www.ipa.go.jp/digital/publications/jinzai.html/ （2025-3-4）
コミュニケーション能力が低い
開発現場では、チームや顧客との円滑なコミュニケーションが不可欠です。
要件の確認や進捗報告、問題共有など、日々の業務で適切な対話が求められます。
特に、要件定義では顧客の要望を正確に理解し、技術的な制約を明確に伝えることが重要です。
柔軟な対応ができない
システム開発では、顧客の要望変更や技術的制約、スケジュールの変更など予期せぬ課題が頻繁に発生します。
このような環境では、柔軟な対応力と冷静な状況分析が不可欠です。
変化を受け入れられない場合、ストレスが業務に悪影響を及ぼすこともあります。
新機能の追加要望や突発的なトラブル対応など、柔軟な考え方が必要不可欠です。
未経験からシステムエンジニア（SE）に転職するときの注意点・コツ
未経験からシステムエンジニア（SE）への転職を成功させるためには、戦略的なアプローチが重要です。効果的な7つの方法を解説します。
システムエンジニアになる目的を明確にする
システムエンジニアには、技術への興味と学び続ける意欲が必要です。
業務の中で困難な課題に直面することもあるため、「なぜこの職業を選ぶのか」目的を明確にしましょう。
新技術の追求やアイデアの実現など、自分が納得できる理由を持つことで、長期的なキャリアを築くことができます。
長期的なキャリアプランを立てる
システムエンジニアとして成功するには、長期的なキャリアプランが欠かせません。
まず、自分が目指す最終的な目標を設定しましょう。
2、3-4年目：専門分野の確率
3，5年目以降：プロジェクトリーダーへ
たとえば、「プロジェクトマネージャーになる」「特定の技術分野でスペシャリストになる」など具体的なビジョンを描くことが大切です。
また、その目標達成のために必要なスキルや経験を逆算して計画を立てると良いでしょう。
キャリアプランが明確であれば、日々の努力にも意味が見いだせます。
IPAが提供する「iコンピテンシ ディクショナリ」（※）を活用し、具体的なスキル目標を設定できます。
※参考：独立行政法人情報処理推進機構（IPA）「IT人材白書2023」https://noma.actibookone.com/c（2025-3-4）
プログラミングスキルを身に着ける
プログラミングはシステムエンジニアの基礎であり、未経験者はPythonやJavaなどの人気言語から学ぶのが効果的です。
オンライン学習や書籍で基礎を固め、小さなプロジェクトで実践力を養うことが重要です。
実際にコードを書く経験が業務スキルの習得につながります。
文部科学省の調査（※）でも、企業が新人エンジニアに最も求めるのは基本的なプログラミング能力とされています。
習得すべきスキル基礎知識
- HTML/CSS
- JavaScript
- Python
実践スキル
- GifHubでのバージョン管理
- データベースの基礎
- フレームワーク活用
文部科学省が提供する「情報教育ポータル」（※）などの無料教材で、基礎から学習できます。
※参考：文部科学省「情報教育ポータル」https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/zyouhou/ （2025-3-11）
IT関連の資格を取得しておく
資格取得は未経験者が信頼性と知識レベルを証明する有効な手段です。
| 資格名 | 概要 |
| ITパスポート（国家資格） | IT全般の基礎知識を学べる国家資格で、初心者向けです。 |
| 基本情報技術者試験 | プログラミングやネットワークなど幅広いIT知識を問う国家資格です。 |
| AWS認定資格 | クラウド技術に特化した資格で、AWS環境でのスキル証明になります。 |
これらの資格は就職活動でも評価されやすく、業界知識も深まります。
特に未経験者の場合は「ITパスポート」から始めると良いでしょう。
IPAが提供する無料の学習コンテンツを活用し、効率的な資格取得が可能です。
※参考：IPA「国家試験・資格」 https://www.ipa.go.jp/shiken/ （2025-3-11）
ネットワーキングを活用する
ネットワーキングは、IT業界での人脈形成や転職活動に有効です。
経済産業省の調査（※）によると、業界転職者の約40%が知人の紹介やコミュニティ経由で転職を成功させています。
業界イベントやミートアップへの参加は、有益な情報交換や新たな機会の創出につながります。
また、オンラインフォーラムやSNSを活用し、議論や質問を重ねることで専門性を高めることも可能です。
※出典：経済産業省 IT人材の最新動向と将来推計に関する調査結果 https://www.meti.go.jp/（2025-3-11）
ネットワーキングの方法
- connpass（IT勉強会支援プラットフォーム）でのイベント参加
- オープンソースコミュニティへの参加
- テックカンファレンスへの参加
未経験可の求人を探す
未経験者歓迎の求人は、システムエンジニアとしてのキャリアをスタートさせる絶好の機会です。
多くの場合、研修制度が充実しているため、自信がなくても挑戦する価値があります。また、応募前に業務内容を確認し、自分の興味や適性に合っているかを見極めることも重要です。
●第二新卒枠の活用
●研修制度の充実した企業を探す
未経験者向けIT求人は、主に以下の3つのキーワードで見つけることができます。
- ＃ポテンシャル採用
- ＃第二新卒歓迎
- ＃職種未経験OK
※参考：厚生労働省「一般職業紹介状況」https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/114-1.html （2025-3-11）
システムエンジニア（SE）に特化した転職エージェントを活用する
転職エージェントは未経験者でも安心して利用できるサービスです。
●面接対策
●条件交渉のサポート
総務省の調査（※）によると、IT分野の転職では専門エージェントの成功率が一般的な転職サイトの約2倍です。
エージェントは求人紹介に加え、履歴書添削や面接対策も支援します。
また、「リクナビNEXT」の調査では、IT業界未経験者の約65%が転職エージェントを通じて転職に成功していることが明らかになっています。
一つの転職サービスにこだわらず職サービスを併用することで、出会える求人数が増え希望に合う転職先が見つかる可能性が高まります。
おすすめのIT転職エージェントやIT転職サイト、おすすめ転職サイトなどまとめた記事もありますので参考にして下さい。
★面談で詳細な希望を伝える
OK例「成果主義で評価が明確な企業を希望します。副業も可能な環境だと嬉しいです。」
NG例「自由な社風がいいです。」（何をもって自由とするかが曖昧）
OK例「年収500万円以上を希望し、将来的には700万円以上を目指したいと考えています。」
NG例「給料は高いほうがいいです。」（具体的な金額がない）
★キャリアプランの相談も活用
＜事前準備として＞
1，キャリアの振り返り
2，価値観・優先順位を決める
3，将来のキャリアを考える
※1出典：総務省「労働市場分析」https://www.soumu.go.jp/ （2025-3-11）
※2出典：リクナビNEXT IT業界転職実態調査2023 https://career-research.mynavi.jp/ （2025-3-11）
システムエンジニア（SE）におすすめの転職エージェント３選
システムエンジニアの転職を成功させるには、適切な転職エージェントの選択が重要です。
以下では、システムエンジニア（SE）に特化したサービスを提供する3つのエージェントを紹介します。
マイナビAGENT
マイナビIT AGENTは、IT業界に特化した豊富な求人数と高年収案件が魅力的です。
システムエンジニアの求人が充実しており、アプリケーションエンジニアやプログラマー、インフラエンジニアなど、幅広い職種に対応しています。
非公開求人も多数取り扱っており、キャリアアップを目指すシステムエンジニア（SE）にとって魅力的な選択肢となるでしょう。
また、年収800万円以上の高額案件も豊富で、経験豊富なエンジニアにも対応可能です。
| 項目 | 詳細 |
| 求人数 | 公開求人約17,500件 非公開求人約6,200件 |
| 対応エリア | 全国 |
| 特徴・強み | ・IT特化型 ・高年収案件多数 ・非公開求人充実 |
出典：株式会社マイナビ 【公式】マイナビエージェント https://mynavi-agent.jp/ （2025-3-11）
ユニゾンキャリア
ユニゾンキャリアは、未経験者からシステムエンジニアを目指す方へのサポートが充実しています。
IT業界に特化した転職エージェントとして、未経験者向けの案件や研修制度が整った企業の紹介に強みを持っています。
キャリアアドバイザーがきめ細かくサポートし、スキルアップの機会を提供する企業とのマッチングを重視しています。
また、転職後のフォローアップも手厚く、長期的なキャリア形成をサポートしてくれるでしょう。
| 項目 | 詳細 |
| 求人数 | 非公開（IT特化型のため豊富） |
| 対応エリア | 全国（主要都市中心） |
| 特徴・強み | ・未経験者支援 ・IT特化 ・手厚いサポート |
出典：株式会社ユニゾン・テクノロジー 【公式】ユニゾンキャリア https://unison-career.com/ （2025-3-11）
Green
Greenは、IT・Web業界に特化したダイレクトリクルーティングサービスで、エンジニアの直接応募が可能です。
システムエンジニア向けの求人が豊富で、スタートアップから大手企業まで幅広い選択肢があります。
職務経歴書を登録すると、企業からスカウトが届く仕組みになっており、自分のスキルや経験に合った案件を効率的に見つけられるのが特徴です。
また、エージェントを介さずに企業と直接やりとりができるため、スピーディーな転職活動が可能となります。
| 項目 | 詳細 |
| 求人数 | 非公開（IT特化型で豊富） |
| 対応エリア | 全国（リモートワーク案件も多数） |
| 特徴・強み | ・ダイレクトリクルーティング ・スカウト機能 ・幅広い求人 |
出典：株式会社アトラエ Green https://www.green-japan.com/ （2025-3-11）
システムエンジニア（SE）の仕事内容や年収
システムエンジニア（SE）の仕事内容と年収について、実際の現場経験を踏まえて解説します。
システムエンジニア（SE）の仕事内容は？
システムエンジニア（SE）は、ソフトウェア開発の上流工程を担い、要件定義や設計を担当します。
業務内容として、工場の在庫管理システムや生産計画管理ソフトウェアの開発などが挙げられます。
システムエンジニア（SE）には技術力だけでなく、クライアントとのコミュニケーション能力も不可欠です。
要件定義から詳細設計へ進む過程で、相手の意図を正確に把握し、それをシステムへ適切に反映させる力が求められます。
システムエンジニア（SE）年収は？
システムエンジニアの年収は、他の職種と比べて高い水準にあります。
厚生労働省の調査（※）によると、平均年収は約550万円で、年齢が上がるにつれて増加する傾向が見られます。
この背景には、IT業界の人手不足が関係しています。
ただし、高収入の一方で長時間労働などの課題もあるため、収入だけでなく働きやすさも考慮しましょう。
技術力向上とワークライフバランスの両立を意識し、計画的にキャリアを築く必要があります。
※参考：厚生労働省の「令和4年賃金構造基本統計調査」https://www.mhlw.go.jp/ （2025-3-11）
システムエンジニア（SE）はやめとけについてのよくある質問
システムエンジニア（SE）に関する疑問や不安を解消するため、よくある質問にお答えします。
離職率や女性の活躍、未経験者増加の背景、必要な資格について詳しく解説します。
システムエンジニア（SE）の離職率を教えてください。
システムエンジニアの離職率は、業態によって異なりますが、SES（システムエンジニアリングサービス）では10～30％未満（※1）と高い傾向があります。
厚生労働省の「雇用動向調査結果の概要」（※2）では、情報通信業の離職率は令和4年で11.9％で、全産業平均より低いものの、SES業界では給与やキャリアアップの難しさが原因で離職率が高まるケースが多いです。
| 年度 | 情報通信業の離職率 | 全産業平均の離職率 |
| 2022年（令和4年） | 11.9% | 15.0% |
| 2021年（令和3年） | 9.1% | 13.9% |
| 2020年（令和2年） | 9.2% | 14.2% |
| 2019年（令和元年） | 9.6% | 15.6% |
| 2018年（平成30年） | 12.9% | 14.6% |
労働環境が企業ごとに異なるため、転職時には慎重な企業選びが重要でしょう。
※1参考：厚生労働省の「令和3年雇用動向調査」 https://www.mhlw.go.jp/toukei/ （2025-3-11）
※2参考：厚生労働省の「雇用動向調査結果の概要」 https://www.mhlw.go.jp/toukei/（2025-3-11）
システムエンジニア（SE）は女性でもなれますか？
女性もシステムエンジニアとして活躍できます。
IT業界全体では性別に関係なく能力が重視されるため、女性エンジニアも増加傾向にあります。
また、リモートワークやフレックスタイム制を導入する企業も多く、育児や家庭との両立が可能な環境が整いつつあります。
技術力とコミュニケーション能力を磨けば、性別を問わずキャリアを築けるでしょう。
参考：IT分野における女性の活躍度に関する調査 https://prtimes.jp/main/ （2025-3-11）
未経験のシステムエンジニア（SE）が増えすぎた理由を教えてください
未経験者が増加した背景には、IT人材不足と業界の成長があります。
特に、クラウド技術やAIなど新しい分野の需要拡大により、人材確保が急務となり多くの企業が未経験者を積極採用しています。
また、オンライン学習プラットフォームの普及でプログラミングスキルを独学で習得できる環境も整ったことが要因です。
ただし、現場で即戦力となるには努力と継続的な学習が必要です。
システムエンジニア（SE）に必要な資格は何ですか？
必須資格はありませんが、以下の資格取得がスキル証明やキャリアアップに役立ちます。
- ITパスポート：IT基礎知識を学べる初心者向け資格。
- 基本情報技術者試験：プログラミングやネットワークなど広範囲な知識を問う国家資格。
- 応用情報技術者試験：上流工程や管理スキルを求められる中級レベル資格。
これらの資格は転職活動時にも評価されるため、取得を目指す価値があります。
参考：厚生労働省の「令和5年 雇用動向調査結果の概況 P12」https://www.mhlw.go.jp/toukei/ （2025-3-11）
システムエンジニア（SE）はやめとけ｜まとめ
システムエンジニア（SE）の職業には課題がありますが、「やめとけ」と一概に言えません。
厚生労働省の調査によると、IT業界の離職率は全産業平均より低く12.8%程度です。
システムエンジニア（SE）の仕事は技術の急速な進歩や長時間労働などの課題がありますが、適切な対策で乗り越えられます。
技術革新の最前線で働けることや、社会に影響を与えるシステム開発に携われる点は魅力的です。
自身の適性や興味、キャリアプランを考慮し、技術への情熱と学習意欲があれば、システムエンジニア（SE）として充実したキャリアを築けるでしょう。
